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“天地于我，无比至坚；日月于我，无比至诚；我于天地，柔弱不堪，我于日月，光芒分无！何以比肩天地乎，何以光照日月乎；无它法，效仿天地之变化，切合日月之轮转，施身我于天地间，彼成一番天地，收日月于心；天地在我心，日月在我服，名曰反哺自身。”师父在那里说着。
东伯远也是听得出其中的道理，其实这道理也很简单，那就是人相对于天地来讲，太于过弱小了，在那掩盖在那日月的光明之下，怎么才能像那天地一样？就是效仿天地日月的变化。
但是说到这里听着可都是些理论知识，那我们到底需要如何去做呢？
东伯远想到这里便问道：“师父，你说的这些道理，我都能理解，但是唯一想要明白的就是，我们应该怎么样去做呢？”
师父听到他的话后，也很是欣慰，说道：“看来你的悟性不错，就像我
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